Prise de masse
Qu’est-ce que c’est ?
La prise de masse est l’un des passages obligés pour prendre du muscle rapidement. Ces compléments alimentaires sont riches en protéines ainsi qu’en glucides de qualité. Les protéines vous permettront de construire du muscle tandis que les glucides apporteront toute l’énergie nécessaire pour des entraînements intenses et productifs. Ces suppléments vous aideront à prendre de la masse tout en améliorant votre récupération.
Afin de viser une prise de masse musculaire, vous pourrez miser sur les BCAA, les flocons d’avoine, les amandes à tartiner et autres pancakes ou mugcakes. L’apport de protéines pour une prise de masse rapide sera assuré par l’ajout de barres protéinées et autres cornflakes protéinés au sein de votre alimentation du quotidien. Une prise de masse rapide en musculation passe donc par une nutrition sportive contrôlée. Grâce à ces produits, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour emmagasiner de la force afin de réaliser des entraînements intenses, productifs et ainsi réussir au mieux votre prise de masse.