Mélatonine & Sommeil

Name: Mélatonine & Sommeil
Rating: 4.71 (14 reviews)

(14 avis)

19,90 €

Une formule sommeil complète pour faciliter l'endormissement et s'intégrer facilement à votre routine du soir.

Formule complète : Mélatonine, GABA et L-tryptophane
Dosage optimal : 1,8 mg de mélatonine
Prise simple : 2 gélules avant le coucher
Gélules 100% végétales

Expédition en 24-48h

Description

Le sommeil, un pilier de la santé

Le sommeil est l'un des piliers essentiels de votre récupération et de votre bien-être au quotidien. Pourtant, le stress, les écrans ou un rythme de vie soutenu peuvent rendre l'endormissement plus difficile et perturber la qualité du sommeil.

Un sommeil insuffisant ou non réparateur impacte directement la récupération musculaire, la progression à l’entraînement, ainsi que les performances physiques et la capacité à enchaîner les séances.

Une formule complète associant mélatonine, GABA et L-tryptophane

La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, est naturellement produite par notre organisme lorsque la luminosité diminue. Elle joue un rôle essentiel dans la régulation du cycle veille-sommeil en envoyant à notre corps le signal qu'il est temps de s'endormir.

Cependant, notre production de mélatonine peut être perturbée par différents facteurs du quotidien, comme l'exposition à la lumière des écrans, le stress ou encore le décalage horaire après un voyage.

Chez InShape Nutrition, nous avons développé une formule complète associant 1,8 mg de mélatonine, un dosage optimal pour contribuer à réduire le temps d'endormissement, à 400 mg de GABA et 200 mg de L-tryptophane. Cette association d'actifs accompagne votre routine du soir afin de favoriser un endormissement plus rapide.

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement
La mélatonine contribue à atténuer les effets de décalage horaire
La L-Tryptophane est un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur clé dans la régulation de l’humeur.
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, notamment dans le système nerveux.

Pourquoi choisir Mélatonine & Sommeil d'Inshape Nutrition ?

Nous avons fait le choix de développer une formule sommeil complète associant mélatonine, GABA et L-tryptophane, pensée pour accompagner votre routine du coucher.

Grâce à 1,8 mg de mélatonine (pour 2 gélules), cette formule contribue à un endormissement plus rapide tout en s’intégrant facilement à votre quotidien.

Formule sommeil complète : Mélatonine, GABA, L-tryptophane
1,8 mg de mélatonine par dose journalière
Prise simple : 2 gélules avant le coucher
Gélules 100% végétales

Conseils d'utilisation

Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau avant le coucher.

Le conseil de tibo

Conservation

Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.

Avertissement

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants et adolescents, aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillé aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. La consommation de mélatonine sous forme de compléments alimentaires doit être soumise à un avis médical pour les personnes épileptiques ; les personnes asthmatiques ; les personnes souffrant de troubles d'humeur, du comportement ou de la personnalité.

Composition

Ingrédients :

Informations nutritionnelles

Avis Clients

Excellent produit, je le prends depuis 1 mois et je dors beaucoup mieux depuis
Impeccable, je commence à retrouver un sommeil paisible
Je m'endors plus facilement. Bon produit !

5 stars: 11 (79%)
4 stars: 2 (14%)
3 stars: 1 (7%)
2 stars: 0 (0%)
1 star: 0 (0%)

Un indispensable

Je sens vraiment la différence quand j'oublie malencontreusement de prendre mes gélules de mélatonines ! C'est le 1ier complément qui me fait autant d'effet et m'aide vraiment à réajuster mon rythme circadien. Je suis généralement somnolente 1h après la prise. J'ai l'impression que mon sommeil est plus réparateur, et mes nuits bien meilleures. Un indispensable selon moi :)

Melatonine

Je ressentais bien les effets au début de la prise des gélules mais peu à peu je ressentais plus les effets de sommeil plus calme et réparateur.

Très contente du

Très contente du résultat

Bon produit, sommeil apaisé, top

Bon produit, sommeil apaisé, top !

aide pour dormir

J'étais un peu septique et au final ce complément m'aide à passer de meilleurs nuits

Excellent produit cela fait 1 mois que j'en

Excellent produit cela fait 1 mois que j'en prends je dors beaucoup mieux depuis

MELATONiNE

Pas mal a voir à long therme.Par contre aimerait bien avoir une réponse à ce que je vous ai demandé plusieurs fois au Sujet de l augmentation de la whey protéine 44euros 90 au lieu de e9 euros 90 sans aucune explication pas avoir été prévenu je trouve que ça commence a faire un budjet élevé.pour des paquets de 1kg de protéine

Tient ses promesses

Étant autiste, mon corps produit peu de mélatonine (où alors beaucoup trop tard) et m'endormir a toujours été un parcours du combattant. Je ne crois pas aux solutions miracles mais j’ai voulu donner une chance aux gélules de mélatonine Inshape Nutrition, j’en prend 2 chaque soir comle indiqué, 45 minutes avant l’heure du coucher, et je dois dire que je suis bluffé. Je ne m'endors pas instantanément, mais beaucoup plus rapidement qu'avant, et j’arrive à dormir 8 heures sans soucis.
Bien sûr, c’est une aide et ça ne remplace pas un mode de vie sain, mais je suis agréablement surprit du résultat, j’en rachèterai pour sûr.

Bien

Sa va un peu mieux

Melatonine

Impeccable , je commence à retrouver un sommeil paisible.

J'arrive plus facilement à dormir

J'arrive plus facilement à dormir. Bon produit !

393939

Franchement c’est équilibré pour le sommeil moins dur que celui d’Aroma-zone

Avis Mélatonine et Sommeil

Bon produit

Même pas le temps de faire un avis que je me suis endormi.

Vos questions sur la mélatonine sommeil

Quels sont les bienfaits de la mélatonine ?

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme qui participe à la régulation du cycle veille-sommeil. En complément, elle est principalement reconnue pour deux effets :

elle contribue à réduire le temps d’endormissement
elle contribue à atténuer les effets du décalage horaire (jet lag)

Pourquoi associer mélatonine, GABA et L-tryptophane ?

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement, tandis que le GABA et le L-tryptophane sont des acides aminés impliqués dans les mécanismes de relaxation et de synthèse de neurotransmetteurs liés au sommeil.

Cette association de 3 ingrédients permet une formule sommeil complète !

Peut-on prendre de la mélatonine tous les jours ?

Oui ! Ce complément peut être consommé quotidiennement ou ponctuellement selon vos besoins, notamment lors de périodes de sommeil perturbé ou de décalage horaire, dans le respect de la dose journalière recommandée.

Est-ce que ce complément crée une dépendance ?

Non, la mélatonine n’est pas considérée comme une substance entraînant une dépendance.